"Die vielen Stimmen des Waldes klingen immer leiser in mir nach. Sie verhallen immer mehr, je tiefer ich mich in meiner eigenen Lichtung jetzt wiederfinde. Der Wald hat mich in sich aufgenommen, um zu dem zurückzukehren, was meiner eigenen Natur entspricht. Ich spüre den weichen Boden unter mir. Mein Atem fließt jetzt tief und entspannt. Meine Lungen nehmen den moosigen Geruch des Waldbodens auf und ich weiß, hier kann ich loslassen, hier darf ich einfach nur so sein, wie ich bin. Der Druck der letzten Wochen fällt nun endlich von mir ab und weicht einem Gefühl von innerer Zustimmung und Verbundenheit. Ich kämpfe nicht mehr länger an gegen das, was mir mein Leben bietet. Das silberne Rauschen des Baches erinnert mich daran, dass die Elemente auch in mir wirken. Ich bin die Erde, die mich trägt. Ich bin die Luft, die durch mich atmet. Ich bin das Wasser, das in mir fließt. Ich bin das Feuer, das in mir brennt."
Der Erlebnisraum Wald bietet uns optimale Bedingungen um uns auf das Wesentliche in unserem Leben zu besinnen. Die Einfachheit der Natur läßt uns die eigenen Bedürfnisse wieder klarer wahrnehmen.
Der Wald bietet Schutz um zu erfahren, was uns nachhaltig glücklich macht. Raus aus der Hektik des Alltags erfahren wir staunend und spielerisch die Ordnung der Natur und richten uns selber neu aus.
Yogaasanas (körperliche Übungen) unterstützen dich dabei, dich körperlich und geistig auf das auszurichten, was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben. Wir arbeiten mit Atemübungen und Coachingtechniken, die die Stille in dir wieder direkt erlebbar machen.
Die Ruhe des Waldes wird so zu deiner eigenen Ruhe.
Diese Wildnistage bieten dir die Möglichkeit in der Natur wieder mehr zu dir selbst zu finden, dich zu entspannen und Kraft zu tanken.
Die professionelle Begleitung in der Wildnis macht dieses Angebot für dich wertvoll, wenn du dich in einer herausfordernden Lebenssituation wie Trauer, Verlust, Krisen, usw. befindest.
Erwachsenenworkshop:
Wir bieten diese Workshops als dreitägige Auszeit an. Wir treffen uns am Freitag späten Nachmittag für ein erstes Kennenlernen und Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Am Lagerfeuer darf der Abend dann noch lange ausklingen. Es besteht die Möglichkeit in der Jurte zu übernachten. Schlafsack o. ä. bitte selber mitbringen. Samstag und Sonntag nutzen wir die belebende Wirkung des Morgentaus und beginnen den Tag früh mit sanften Meditationen, Atemübungen, Einstimmungen in den Tag, sanftem Yoga. Die weitere Gestaltung der Tage orientiert sich stark an den Bedürfnissen der jeweiligen Teilnehmern. Yoga und Meditation findet im Wechsel mit Elementen aus der Waldpädagogik statt. Wir machen Streifzüge durch den Wald, erfahren den Lebensraum Wildnis mit allen Sinnen, tauchen ein in die vorgegebenen Zyklen des Lebens. "Shinrin-yoku" (japan.) bei uns bekannt geworden als "Waldbaden" beschreibt den positiven Einfluß vom Wald auf das seelische und körperliche Wohlbefinden des Menschen. Yoga vertieft diesen Effekt zusätzlich.
Kinderworkshops:
Wildnis bietet für Kinder optimale Voraussetzungen, um sich frei zu bewegen und auszudrücken. Wir erfahren die Zusammenhänge der Natur ganz spielerisch und lernen dabei auch noch viel Neues. Yoga findet im Wechsel mit Elementen aus der Waldpädagogik statt. Wir machen Streifzüge durch den Wald, erfahren den Lebensraum Wildnis mit allen Sinnen, tauchen ein in die vorgegebenen Zyklen des Lebens. "Shinrin-yoku" (japan.) bei uns bekannt geworden als "Waldbaden" beschreibt den positiven Einfluß vom Wald auf das seelische und körperliche Wohlbefinden des Menschen. Yoga vertieft diesen Effekt zusätzlich.
Yogaübungen werden dir zeigen wie du dich durch gezielte Atmung und Bewegung stark wie einer deiner Helden, geschmeidig wie eine Schlange und frei wie ein Adler fühlen kannst.
Familienerlebnistage:
Familienerlebnistage werden ein- und mehrtägig mit oder ohne Übernachtung angeboten. Diese Tage bieten eine wunderbare Möglichkeit um weg vom Alltag eine andere Art der Begegnung zu ermöglichen. Der Wald und die Natur haben ihre eigenen Spielregeln. Die Abläufe in der Natur sind einfach und nachhaltig spürbar für Kinder wie für Erwachsene. Die Natur und Yoga helfen uns dabei das wiederzuentdecken was in uns einfach ist. Die eigenen Bedürfnisse, wie z. B. das Bedürfnis nach Schutz, nach Entwicklung, nach Wachsen, nach Verbundensein .... werden wieder klarer wahrnehmbar und dadurch auch leichter befriedigt. Die Natur lebt uns vor, was in uns selber zum Vorschein kommen will.
Workshops für Kindergärten, Schulen, Senioren, Selbsthilfegruppen.
Der Erlebnisraum Wald bietet uns optimale Bedingungen um uns auf das Wesentliche in unserem Leben zu besinnen. Die Einfachheit der Natur läßt uns die eigenen Bedürfnisse wieder klarer wahrnehmen.
Der Wald bietet Schutz um zu erfahren, was uns nachhaltig glücklich macht. Raus aus der Hektik des Alltags erfahren wir staunend und spielerisch die Ordnung der Natur und richten uns selber neu aus.
Yogaasanas (körperliche Übungen) unterstützen dich dabei, dich körperlich und geistig auf das auszurichten, was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben. Wir arbeiten mit Atemübungen und Coachingtechniken, die die Stille in dir wieder direkt erlebbar machen.
Die Ruhe des Waldes wird so zu deiner eigenen Ruhe.
Diese Wildnistage bieten dir die Möglichkeit in der Natur wieder mehr zu dir selbst zu finden, dich zu entspannen und Kraft zu tanken.
Die professionelle Begleitung in der Wildnis macht dieses Angebot für dich wertvoll, wenn du dich in einer herausfordernden Lebenssituation wie Trauer, Verlust, Krisen, usw. befindest.
Erwachsenenworkshop:
Wir bieten diese Workshops als dreitägige Auszeit an. Wir treffen uns am Freitag späten Nachmittag für ein erstes Kennenlernen und Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Am Lagerfeuer darf der Abend dann noch lange ausklingen. Es besteht die Möglichkeit in der Jurte zu übernachten. Schlafsack o. ä. bitte selber mitbringen. Samstag und Sonntag nutzen wir die belebende Wirkung des Morgentaus und beginnen den Tag früh mit sanften Meditationen, Atemübungen, Einstimmungen in den Tag, sanftem Yoga. Die weitere Gestaltung der Tage orientiert sich stark an den Bedürfnissen der jeweiligen Teilnehmern. Yoga und Meditation findet im Wechsel mit Elementen aus der Waldpädagogik statt. Wir machen Streifzüge durch den Wald, erfahren den Lebensraum Wildnis mit allen Sinnen, tauchen ein in die vorgegebenen Zyklen des Lebens. "Shinrin-yoku" (japan.) bei uns bekannt geworden als "Waldbaden" beschreibt den positiven Einfluß vom Wald auf das seelische und körperliche Wohlbefinden des Menschen. Yoga vertieft diesen Effekt zusätzlich.
Kinderworkshops:
Wildnis bietet für Kinder optimale Voraussetzungen, um sich frei zu bewegen und auszudrücken. Wir erfahren die Zusammenhänge der Natur ganz spielerisch und lernen dabei auch noch viel Neues. Yoga findet im Wechsel mit Elementen aus der Waldpädagogik statt. Wir machen Streifzüge durch den Wald, erfahren den Lebensraum Wildnis mit allen Sinnen, tauchen ein in die vorgegebenen Zyklen des Lebens. "Shinrin-yoku" (japan.) bei uns bekannt geworden als "Waldbaden" beschreibt den positiven Einfluß vom Wald auf das seelische und körperliche Wohlbefinden des Menschen. Yoga vertieft diesen Effekt zusätzlich.
Yogaübungen werden dir zeigen wie du dich durch gezielte Atmung und Bewegung stark wie einer deiner Helden, geschmeidig wie eine Schlange und frei wie ein Adler fühlen kannst.
Familienerlebnistage:
Familienerlebnistage werden ein- und mehrtägig mit oder ohne Übernachtung angeboten. Diese Tage bieten eine wunderbare Möglichkeit um weg vom Alltag eine andere Art der Begegnung zu ermöglichen. Der Wald und die Natur haben ihre eigenen Spielregeln. Die Abläufe in der Natur sind einfach und nachhaltig spürbar für Kinder wie für Erwachsene. Die Natur und Yoga helfen uns dabei das wiederzuentdecken was in uns einfach ist. Die eigenen Bedürfnisse, wie z. B. das Bedürfnis nach Schutz, nach Entwicklung, nach Wachsen, nach Verbundensein .... werden wieder klarer wahrnehmbar und dadurch auch leichter befriedigt. Die Natur lebt uns vor, was in uns selber zum Vorschein kommen will.
Workshops für Kindergärten, Schulen, Senioren, Selbsthilfegruppen.
